お問い合わせ・ご相談はこちらへ 0570-07-1131 ※番号をご確認の上おかけ間違いのないようお願いいたします。
  1. HOME
  2. 八潮中央総合病院ブログ
  3. 行事・できごと
  4. 伊草団地でヒートショック対策と筋トレ・ストレッチ講座
月別アーカイブ
カウンター
  • 総閲覧数147639
  • 今日の閲覧数698
  • 昨日の閲覧数268
  • 現在オンライン中の人数0

伊草団地でヒートショック対策と筋トレ・ストレッチ講座

 11月16日(木)午前、伊草団地集会所において、当院リハビリテーション科職員によるヒートショック対策及び筋トレ・ストレッチ講座を実施しました。これは伊草団地自治町内会からの依頼を受け実施したもので、講師はリハビリテーション科理学療法士の宮本と竹上の二人がつとめさせていただきました。
 前半は「ヒートショック対策講座」で、ヒートショックの原因、起こりやすい条件、ヒートショックの予防策についてお話しました。
 後半は「筋トレ・ストレッチ講座」で、柔軟な体をつくるために脚や腕のストレッチの実技を行い、その後の筋トレは、脚を中心とした実技を行いました。
 当日集まった20人の会員の皆さんは、最後まで熱心にご参加いただきました。

ページのトップへ