「ばぁ～ばの家」でストレッチ筋トレ講座

• 広報委員会
• 2025年6月9日
• 行事・できごと

　6月5日(木)午前、高齢者ふれあいの家「ばぁ～ばの家」（八潮市八潮六丁目）において「健康ストレッチ・筋トレ体験講座」の出前講座を実施しました。
　これは「ばぁ～ばの家」からの依頼によるもので、講師は当院リハビリテーション科・理学療法士の高橋主任がつとめさせていただきました。
　内容は、高齢者でも自宅で取り組めるストレッチや筋力トレーニングについてお話し、後半は実技を行いました。
　会場は和やかな雰囲気の中、15人の参加者の皆さんは最後まで熱心にご参加いただきました。