八潮ロータリークラブで腰痛・膝痛予防講座
12月2日（火）午後、埼玉縣信用金庫八潮支店会議室において、八潮ロータリークラブ例会での出前講座を実施しました。
この日は、「腰痛・膝痛予防講座」のご依頼をいただき、当院リハビリテーション科・作業療法士の山崎及び原がつとめさせていただきました。
内容は、変形性膝関節症の原因と症状、予防運動とストレッチ、腰痛予防の原因、腰痛改善・予防のための運動を行いました。
その後質疑応答があり、身体がつってしまう場合の対処法、毎日1万歩くらい歩くが大丈夫か、ラジオ体操は腰痛などに効果があるかなどのご質問をいただき、それぞれ丁寧にお答えいたしました。
会場は和やかな雰囲気の中、30人の会員の皆さんは最後まで熱心にご参加いただきました。
