八幡公民館で「痛みの予防講座」
5月13日(水)午前、八潮市立八幡公民館（八潮市中央3丁目）において「痛みの予防講座」の出前講座を実施しました。
これは同館の企画事業である「痛みに負けないカラダづくり」をテーマとして、当院の出前メニューである「肩の痛みなぜなぜ講座」と「膝・腰の痛み予防講座」を合わせて「痛みの予防講座」として一つの講座にまとめたもので、講師は当院リハビリテーション科・作業療法士の金子と理学療法士の篠崎がつとめさせていただきました。
内容は、肩や膝、腰の痛みを予防するためのストレッチや筋力トレーニングについてお話し、後半は実技を行いました。
会場は和やかな雰囲気の中、20人の参加者の皆さんは最後まで熱心にご参加いただきました。
