やしお苑で「腰痛予防講座」
9月18日(金)午後、やしお苑において、当院リハビリテーション科職員による「腰痛予防・トランス講座」を実施しました。
これはやしお苑から職員対象の講座として依頼を受け実施したもので、講師はリハビリテーション科・理学療法士の竹上及び作業療法士の山﨑がつとめさせていただきました。
内容は、腰痛の基礎知識、腰痛予防体操、移乗動作のポイント、ノーリフティングケア、姿勢による腰への負担、ボディメカニクスの活用について、実技を交えて説明しました。
その後の質疑応答で、「坐骨神経痛や脊柱管狭窄症の持病がある職員でもできる運動について」、「腰痛予防や負担軽減のため、自宅でセルフケアできる用具等についてアドバイス」等のご質問があり、それぞれ丁寧にお答えさせていただきました。
当日集まった30人の職員の皆さんは、最後まで熱心にご参加いただきました。
